于乐海笑着叮嘱道，脸上满是认真负责的神情。

体育老师这份职业，说起来确实有它的优势所在，工作比较稳定，每年都有着稳定的假期，而且平时上班时间相对来说也比较宽裕，身边还有着很多年轻漂亮的女老师，整体工作氛围还是挺不错的。

然而，它也有着一个颇为致命的缺点：工资低。

就因为这个问题，让于乐海一直心心念念地想做点别的事，多增加点收入。

尤其是最近刚交的女朋友，平时花钱比较大手大脚的，这让他在经济方面时常感觉有些捉襟见肘，压力还挺大的。

好在这个“星火体能培训班”的生意正在逐步走上正轨，照这个趋势发展下去，以后应该能给他带来比较稳定的收益，也算是让他心里有了些盼头。

“对了，于老师，我正好有个问题想向您请教一下。”

李辉耀见时机合适，赶忙借机说出了自己此次来找于老师的真正目的，心里既有些期待，又隐隐有些忐忑，不知道于老师能不能帮自己解答这个疑惑。

“你说。”

于乐海一听，立刻正了正身子，摆出一副认真倾听的姿态。身为体育专业人士，他向来就比较乐于助人，更何况眼前这小伙子刚刚还成为了自己的客户，于情于理，他都得尽力帮忙解答。

“是这样的，我最近感觉自己的肌肉好像有了点儿力量，跑步的时候能比之前多了那么一点儿爆发劲儿了，可奇怪的是，这股爆发劲儿就只能维持一下下，跑完之后还累得气喘吁吁的，现在休息好了想再试着找找那种爆发的感觉，却怎么也找不到了，我实在是想不明白这是怎么回事儿，所以就想找老师您帮忙了解一下原因。”

李辉耀小心翼翼地和于老师解释着自己目前所面临的困境，心里很是纠结。

毕竟这事儿又不好明说，自己一时半会儿也找不到特别合适的语言来准确描述，只能抱着试试看的心态，想着多和于老师交流交流，说不定在这不断的探讨碰撞中，就能找到合适的解决办法。

“嗯？爆发，你是指在一瞬间能够提高力量来进行加速，但是持续的时间却很短吗？”

于乐海皱着眉头，一边思索着，一边试图从自己多年积累的专业经验入手，来为李辉耀解答这个疑惑，眼神中透着专注与思考。

“对对，就是这样，持续时间也就一两秒的样子，后面基本就是靠着咬牙坚持才能跑完了，老师您看这到底是怎么回事？”

李辉耀赶忙点头回应道，眼神中满是急切，希望于老师能给自己一个满意的答案。

“这个啊，我觉得应该就是你体能太弱了的缘故。你想想看啊，就算你能瞬间爆发，那也得需要身体有足够的能量来支撑才行。你目前的体能到底是个什么状况，我现在还看不出来，得等周六的时候仔细给你评估一下才能确定。”

于乐海耐心地分析着，一边说，一边轻轻拍了拍李辉耀的肩膀。